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本文討論專業文化中的「追求完美」如何可能成為人際隔閡。結合《修復的力量》一 書，強調關係並非始終同步，「不協調」才是常態。學習從糾錯轉向連結，透過修復不 完美，建立更具韌性的人際關係。

這本書提出的關係理念，不僅適用於親子間，更是一種生活哲學，教我們如何以溫柔且堅定的方式看待自己與他人，在關係中穩定好自己的內在，增進關係的品質。

雖然大多數人都不喜歡衝突，但它卻是人際關係中無可避免的一部分。與其躲避衝突、採取迂迴的方式處理人際關係，不如學習如何以建設性的方式溝通，讓自己在人際互動中更加自在，且能應對各種挑戰。

許多伴侶會陷入典型的追逃模式（Pursuer-Withdrawer），一方變成追逐者，另一方變成逃跑者，追逐者會持續想要確認兩人的親密感，擔心對方遠離、不愛自己，以致於不斷逼近對方，而逃跑者則是表現得疏離、消極，時常隱藏真正的想法及感受。

愛之語來由蓋瑞．巧門博士 (Dr. Gary Chapman) 透過接觸個案及伴侶困擾的臨床實務經驗，整理出的五大類表達愛的語言。 讓我們一起來認識「愛之語」，試著調頻聽懂對方，以及了解自己！