心理健康講座:壓力與生活
奧林匹克的選手們,在比賽當天所要展現的專長,不但是他們絕對有能力可以達成的,更是他們已經練習也成功表現過無數次的。但是,為什麼總是有人會在最關鍵重要的時刻,偏偏無法成功順利的完成這些熟練的動作? 如果不是身體出了問題,很可能就是心態與壓力的影響。本次講座將探討壓力如何影響心理狀態與臨場表現,以及可以克服心理壓力,增進表現的技巧
奧林匹克的選手們,在比賽當天所要展現的專長,不但是他們絕對有能力可以達成的,更是他們已經練習也成功表現過無數次的。但是,為什麼總是有人會在最關鍵重要的時刻,偏偏無法成功順利的完成這些熟練的動作? 如果不是身體出了問題,很可能就是心態與壓力的影響。本次講座將探討壓力如何影響心理狀態與臨場表現,以及可以克服心理壓力,增進表現的技巧
本院即將成立「關懷中心」(Academia Sinica Counseling Center),以照顧全院同仁之心理健康,提供本院同仁心理支持以及危機處理,協助同仁得以順利工作,完成任務。 原由人事室辦理之心理健康推廣業務,現已整合由關懷中心統一辦理。現關懷中心配置4位心理師(2位專任、2位兼任)以及4間心理諮商室。
TIGP 辦公室每一年都會為新生辦一場同儕支持團體,主要是為了讓彼此建立連結。過去幾年的團體都在新生心中留下美好印象,在日後遇到任何困擾時,會想起仍有一些求助管道。今年我們聽到了新生們的需求,將繼續辦理此團體。