文 / 羅丹 諮商心理師
曾經在網路上看到這樣的疑問: 為甚麼開車需要駕照，當父母卻不需要任何資格檢定? 所幸的是，在現今資訊容易取得的時代，如何做父母不是只有自己父母的樣本可以參考，親子教養相關書籍也層出不窮，讓大眾可以了解育兒知識與方法，處理日常親子難題，和建立和諧的親子關係。
《Good Inside教養逆思維》這本由貝琪博士 (Dr. Becky Kennedy) 撰寫的教養書，結合了依附、正念，以及內在家庭系統等理念為核心，幫助我們理解孩子行為背後的挫折和未被滿足的需求，也協助家長溫柔地看待自己的狀態，建立以連結為導向的安全依附與信任感的關係思維。事實上，貝琪博士在書中提出的各種理念，不只適用與親子之間，更是一種生活哲學，在各種人際關係，或與自己的關係中，也同樣適用。
內在良善
首先，內在良善 (good inside) 這個觀點，即是這本書的基石。貝琪博士認為，我們每一個人的內在都是充滿良善的。我們有時候會表現出不良的行為，但這不代表我們是壞人。因此，孩子行為不佳只是情緒未被理解或技能尚未成熟的表現。當父母可以這樣去看待孩子的行為，才能從同理出發，帶著好奇去理解孩子釋放的信號，而不是單純糾正或控制孩子的行為。貝琪博士坦承這個觀念操作起來並不容易，很多時候我們童年的經歷也會影響我們如何看待和回應孩子。而有時候我們在感覺失控、挫敗的時候也會嚴厲地對待自己，或我們也習慣了懷疑自己的良善，這樣的反應也很容易複製在孩子身上。因此，在關係遭遇挑戰的時候，我們要特別練習告訴自己「好吧，放慢點…..我的內在良善……孩子的內在也是良善的」。
兩者皆對
我們一定都有在關係中想要爭輸贏、對錯的經驗，但你有沒有想過，其實還有一個第三選項: 兩者皆對。貝琪博士認為，接受多重事實的可能性，可以讓雙方都被看見和被聆聽，從而建立連結。例如，我判斷我的孩子還不適合擁有自己支配的手機，同時也可以看見並回應他的失望。而如果我認定單一真相，就會站在評價、說服的位置，讓對方覺得他的想法是錯的。我們在人際關係中，最基本的需求不就是想要被看見、被理解嗎? 兩者皆對這個概念，同樣適用於用在自己身上。身為父母，我們很容易陷入「我是一個糟糕的父母」的念頭。這時候，貝琪博士會邀請陷入困境的你看到自己內在的良善，將自己的行為 (做了甚麼) 跟身分 (我是誰) 區分開來，並對自己說「有兩件事同時成立: 我正在面難困難，但我是好父母，我是正在經歷困難的好父母」。
修復比完美更重要
作為三個孩子的母親，貝琪博士十分了解做父母的不易，除了大量的付出，還有持續不斷的反思與學習。每一個父母都曾經歷失去冷靜，或對孩子說了傷人的話的時刻，事後我們也可能會陷入自責或自我懷疑。然而，世上根本沒有完美的父母，或完美的教養技巧。我們除了持續學習和調整，更重要的是，經歷困難過後跟孩子的重新連結，以修復裂痕。對孩子來說，修復能協助其調節情緒，重獲安全感，也能從父母的示範中學習到，健康的關係是可以在衝突之後重新連結的。修復並不削弱我們的權威或形象，反而讓關係更真實、更有彈性。
《教養逆思維》這本書中還有許多觀點都值得我們細細閱讀和慢慢思考。除了提供讀者不同的觀點，後半部也深入探討了各種常見的親子教養情境，提供行為或對話方式做為參考。
這本書不是在教你如何調整孩子的行為，也沒有給出教養的標準答案，而是提供了「如何看待關係」的視角，引導你如何「看見」孩子，也「看見」自己。在關係中，我們不必總是意見一致，但我們每個人都需要知道：自己是安全的，是被尊重的，是被愛與關心的。
從孩子，到自己，再到每一段關係，每個人都值得被好好對待。