【活動】關懷中心巡迴推廣講座-照顧自己與關心他人
2021-03-10
「工作如此忙碌，我該如何觀照自己的情緒?」「關懷中心是在做甚麼的呀?」「他最近突然變得很安靜，心不在焉的樣子，我應該怎麼關心他，說些甚麼好呢?」如果您對這些問題也有疑問，想要了解關懷中心的服務與資源，歡迎一起來聊聊，如何照顧自己與關心他人。
2021-03-10
「工作如此忙碌，我該如何觀照自己的情緒?」「關懷中心是在做甚麼的呀?」「他最近突然變得很安靜，心不在焉的樣子，我應該怎麼關心他，說些甚麼好呢?」如果您對這些問題也有疑問，想要了解關懷中心的服務與資源，歡迎一起來聊聊，如何照顧自己與關心他人。
2021-01-08
奧林匹克的選手們，在比賽當天所要展現的專長，不但是他們絕對有能力可以達成的，更是他們已經練習也成功表現過無數次的。但是，為什麼總是有人會在最關鍵重要的時刻，偏偏無法成功順利的完成這些熟練的動作? 如果不是身體出了問題，很可能就是心態與壓力的影響。本次講座將探討壓力如何影響心理狀態與臨場表現，以及可以克服心理壓力，增進表現的技巧