☆本工作坊因故改期,改至 2022年12月8日(四)舉辦,敬請見諒。
課業及學術工作的壓力、跨文化適應、人際關係等議題會形成生活中不同程度的壓力,而累積成長期或過高的壓力,會讓我們經常緊繃狀態,嚴重甚至會引起身心症狀,影響學習與工作表現,如同橡皮筋長時間被拉緊,會逐漸疲乏。
而生活中有各式的紓壓方式,協助我們得到喘息空間、擴展彈性,宣洩生活中的緊繃及壓力能量!
音樂從古至今在人類生活中占有重要的角色,而它可以用來療癒人心,科學研究也證實音樂對於情緒及壓力紓解的有效性。
關懷中心將舉辦給TIGP學生參與的「音樂治療紓壓工作坊」,講師崔立音樂治療師為英國認證之音樂治療師,且具有豐富的音樂治療實務經驗,將於活動中帶領大家使用音樂體驗紓壓及身體放鬆,並學習以音樂調節情緒,進一步擴展至生活中運用相關技巧減緩壓力。
活動資訊
講師:崔立 音樂治療師
日期:2022年10月20日(四)➜ 2022年12月8日(四)
時間:18:00~20:30
地點:TIGP教學研究大樓2樓,203教室&204教室
語言:英文
*此活動參與對象為TIGP學程學生
報名方式:
1.請填寫報名表單:https://forms.gle/B3VzXLwdDsAXPaMW7
2.您送出表單後,本中心會於一週內以e-mail寄出確認信,通知您是否有於報名名額內(若報名額滿,我們將通知您為候補名額)。
3. ⭐⭐收到確認信後,請務必以e-mail回覆本中心【您是否確認出席活動】。回覆確認信後,即為報名成功!
講師個人網站:
https://www.facebook.com/litsui.musictherapy
聯絡人:
專任心理師 楊艾恩 (02)2787-1415